你是不是一段时间努力地快被自己感动,一段时间又堕落地自己都看不起自己,不知道什么时候开始,我们都患上了这种病――间歇性努力症。
间歇性努力症,意味着很多事情都是浅尝辄止,或许成功就差那一步,但一旦进入了那个间歇期,之前所有的努力都成了泡影。间歇性努力的有一个症状,便是给自己制造一种假象、幻觉。要努力,要奋斗,要拼出个人样!当喊出这些励志的口号时,大林感觉似乎已经成功了一半。
心理学讲,我们对自己通常是高估的。而高估之外,又给了自己更高的评价,于是,我们便会把潜意识地把一件事情的难度看得过低,原本需要一年来完成,那种充血的斗志会告诉自己:“老子半年就能搞定!”于是,我们真的努力了半年,却发现,怎么离目标还是那么远?然后就再一次掉进了自我怀疑,自我否定的怪圈,从鸡血到堕落的死循环又来了。
间歇性努力的人,还有一个“优秀”的品质,就是喜欢自我批评,而且把自己批的非常恨。那种对自己的憎恶,对堕落状态的愧疚,对身边人的辜负,所有的恶毒词语都狠狠地甩到自己身上。有时候,觉得自己是这个世界上最努力的人,但有时候又觉得自己简直就是一堆扶不起的烂泥,感觉似乎永远也逃不开这个忽冷忽热的魔咒。
一段时间努力地快被自己感动,一段时间又堕落地自己都看不起自己,典型的:间歇性努力症。
其实我们都在用同样的方式,走同样的路,间歇性努力症很恼人,但绝不是不治之症。不以努力为荣,也不以堕落为耻,只要试着把努力的时间拉长哪怕一点点,或许一切都迎刃而解了。
共勉。
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